Backträning
Charlotta hade som mål att grilla mina springmuskler. Vi sprang trött runt sjöarna och sedan hittade vi en brant backe där det utfördes vissa styrkeövningar medan Charlotta stod halvvägs upp och skrek i mitt öra så det ringde i huvudet. Det blev maxning, utfall, ett ben och grodhopp. Sedan mer maxning. Benen skakade av smärta hela kvällen och träningsvärk var ett faktum. Choice övade på platsträning under den störande backträningen.
Kommentarer